Боевые искусства
Айкидо
Каратэдо
Дзёдо
Иайдо
Ушу (Кунгфу)
Таннцевальные направления
Hip-hop
Dancehall
Afro Dance
Twerk
House
Zumba
Toprock
Jazz Funk




БОЕВЫЕ ИСКУССТВА



Айкидо (яп. 合気道 айкидо) – японское боевое искусство, созданное О-сэнсэем Морихэем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Целью Уэсибы было создать и разработать боевое искусство, вобравшее в себя все достижения великих мастеров.
Айкидо акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встрече силы силой). В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления и развития «духа» и силы «ки». (Википедия)

Каратэдо (яп. 空手道 каратэ-до: «путь пустой руки» или 空手 каратэ «пустая рука») – японское боевое искусство, система защиты и нападения. В отличие от других единоборств Японии, (джиу-джитсу, дзюдо), которые предполагают борьбу, проведение разного рода бросков, удерживающих захватов и удушающих приёмов, в каратэ степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками и ногами, наносимые в жизненно важные точки его тела.
Гитин Фунакоси (1868–1957), известный мастер и популяризатор каратэ, так объяснил смысл иероглифа «кара»: «Как полированная поверхность зеркала отражает всё, что находится перед ним, а тихая долина разносит малейший звук, так и изучающий каратэ должен освободить себя от эгоизма и злобы, стремясь адекватно реагировать на всё, с чем он может столкнуться. В этом смысл иероглифа „пустой“». (Википедия)

Дзёдо (яп. 杖道 дзёдо) – японское боевое искусство, в котором используется короткий боевой посох – дзё.
Дзёдо не ставит во главу угла атаку, а считает необходимым действовать в зависимости от атаки противника, контролируя ситуацию. Его ведущий моральный принцип: «Не нанося ран противнику, проучить его и предостеречь».
Тренировки дзёдо – это парная отработка ката или базовой техники кихон (базовые элементы отрабатываются также и в одиночку).
У одного партнёра в руках тати или боккэн (деревянный меч), у другого – дзё.
Длина дзё в длину приблизительно 128 см. Он был длиннее, чем стандартный тати (длинный меч), но короче и тоньше, чем «рокусяку бо» (шест), из-за чего приобрёл бо́льшую подвижность. Удар дзё очень опасен, так как, изготовленный из дуба, очень насыщенного водой, он способен сломать даже клинок меча пополам. (Википедия)

Иайдо (яп. 居合道 иайдо: дословно, искусство встречать сидя) – это искусство внезапной атаки или контратаки с использованием японского меча (катана). В отличие от кэндо, здесь изучается не фехтование, а именно мгновенное поражение противника с изначально убранным в ножны клинком. Под «мгновенным поражением» понимается быстрое обнажение меча с последующим нанесением удара, при опасности, например, когда сидящий впереди человек, проявляет признаки агрессии, или же берётся за меч.
В современных условиях владение мечом потеряло своё прикладное значение и стало уделом сравнительно небольшой группы поклонников этого мастерства. Среди них есть те, кто делает упор на изучение практичных способов эффективного извлечения меча из ножен, другие же предпочитают видеть в нём путь к самосовершенствованию через изучение возможностей своего тела, и меч для них играет лишь роль инструмента на этом пути. Иайдо само по себе предоставляет возможность и для того, и для другого, и каждый занимающийся может сам решить, что является для него самым важным.
В переводе с японского иайдо – путь иай; в свою очередь иай – мгновенный удар мечом из ножен, быстрая нейтрализация противника (как правило – убийство) и вкладывание меча обратно в ножны. Иайдока, практикующийся с катаной, стремится контролировать в первую очередь себя, а не своего противника. Искусство иайдо представляет собой изучение и исполнение воображаемых сражений без фактического присутствия партнёра. Для эффективного ведения боя необходимо соблюдать правильное положение тела, выполнять корректные движения, уметь применять секреты захвата рукоятки катаны и точно наносить режущие удары. (Википедия)

Ушу (Кунгфу) Ба фан цюань Ушу (武术) – это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае. Состоит из двух иероглифов: 武 wu («у») – «военный, боевой» и 术 shu («шу») – «искусство, техника».
По сути кунг-фу и ушу – это одно и то же. Ушу (武术) дословно переводится как «боевые искусства», а гунфу (功夫), также неправильно транскрибируемое как «кунг-фу», означает «мастерство» и в Китае может употребляться как по отношению к кулачному искусству, так и по отношению к талантливому музыканту, повару и т.д.
Ба фан цюань (ба фан шоу) – это стиль, который использовался для ускоренной подготовки солдат. Другое название ба фан цюань – стиль семьи Юэ (Юэши ляньцюань)



ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ



Хип-хо́п (англ. Hip Hop) – культурное направление, зародившееся в среде рабочего класса Нью-Йорка 12 ноября 1974. Диджей Afrika Bambaataa первым определил пять столпов хип-хоп-культуры: эмсиинг (англ. MCing), диджеинг (англ. DJing), брейкинг (англ. breaking), граффити (англ. graffiti writing) и knowledge (определённую философию). Другие элементы включают битбоксинг, хип-хоп-моду и сленг.
Возникнув в Южном Бронксе, в 1970-х годах хип-хоп стал частью молодёжной культуры во многих странах мира. С конца 1990-х из уличного андеграунда, имеющего остро социальную направленность, хип-хоп постепенно превратился в часть музыкальной индустрии, а к середине первого десятилетия XXI века субкультура стала «модной», «мейнстримной». Однако, несмотря на это, внутри хип-хоп немало деятелей всё ещё продолжают его «основную линию» – протест против неравенства и несправедливости, оппозицию к власть имущим. (Википедия)

Дэнсхолл (англ. Dance Hall) – это яркий и зажигательный ямайский танец с невероятной энергетикой. Выучив базовые движения, вы сможете с лёгкостью импровизировать под музыку и наслаждаться каждым шагом. Дэнсхолл появился на Ямайке в 80-х и со временем стал популярен во всём мире. Многие движения дэнсхолла теперь используются в хип-хопе и хаусе. Дэнсхолл привлекает тем, что отличается неповторимой манерой исполнения, в которой содержится много танцевальных движений бёдрами и грудью.

Afro Dance – специфика этого направления состоит в том, что в нём нет сложных движений, поэтому свободно танцевать можно начать уже на первом занятии. Афро-Дэнс – это смесь африканских танцев.
Тело расслабляется настолько, что само выбирает ритм и двигается под этнические ударные инструменты. Именно этот вид танцев позволяет получить интенсивную аэробную нагрузку и сразу же после занятия почувствовать сильное влияние на свою физическую форму. В танце задействуются все группы мышц тела, улучшается координация движений.

Twerk Твёркинг, бути-дэнс, бути-шейк, твёрк (англ. twerking, booty dance, booty shake, twerk) – направление в танце, в движениях которого активно используется работа ягодиц, бёдер, живота и рук, при этом остальные части тела почти полностью неподвижны. Танцорами бути-дэнс являются как женщины, так и мужчины. Бути-дэнс является ответвлением дэнсхолла. В переводе с английского booty dance означает «танец попой» (Википедия)

Ха́ус (англ. House – дом) – стиль и движение в электронной музыке, созданные танцевальными диск-джокеями в начале 1980-х годов в Чикаго и Детройте. Хаус является потомком танцевальных стилей ранней эры пост-диско (электро, хай-энерджи, соул, фанк и т.п.) конца 1970-х годов, тем не менее достигнув собственной популярности лишь в начале 1990-х. Основным отличием музыки хаус является повторяемый ритм-бит, обычно в размере 4/4, и семплинг – работа со звуковыми вставками, которые повторяются время от времени в музыке, частично совпадая с её ритмом. Одним из самых важных современных подстилей Хауса является прогрессив-хаус. (Википедия)

Zumba (исп. Zumba) – танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии.
ZUMBA фитнес – это всемирный бренд, который соединяет как стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку.
Тренировки в стиле ZUMBA подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательнейшие латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
Высокая энергия ZUMBA тренировки, разнообразие экзотических мелодий Болливуда и Африки, ритмы хип-хопа – всё это делает ZUMBA эффективной интенсивной программой, сжигающей в зависимости от индивидуальных особенностей до 900 килокалорий за час. (Википедия)

Toprock один из основных элементов брейк данса. Базируется на пластике тела: это фантастические перемещения тела в пространстве и фиксы, которые на первый взгляд противоречат всем законам физики и гравитации. Основными факторами отличающими хороший Toprock от плохого являются – чувство ритма, координация и гибкость, и самое важное – стиль. Обычно Toprock используют в начале выхода, как изначальный показ своего стиля. Он служит переходом к Футворку или более акробатическим элементам брейкинга как Power Move.

Jazz Funk Джаз-фанк (англ. Jazz-funk) – невероятно популярный стиль, танец, притягивающий взгляд и завораживающий, зажигательный и крайне эмоциональный, не имеющий ничего общего с джазовой музыкой.
Джаз-фанк собрал все «сливки» стрита, джаза, хип-хопа, латины и других направлений, став «бум-направлением». Фантастический клубный микс, плавные и резкие движения, чёткие линии, повороты, невероятные комбинации, возможность танцевать под любую музыку.
Проводится набор
в группу УШУ / КУНГ-ФУ

Ограничения по возрасту: 12+

- Занятие формирует навыки самозащиты
- Физическое развитие: Ловкость, выносливость и уверенность в себе
- Навыки владения холодным оружием
- Основы рукопашного боя
- Оздоровительные практики

Подробности на сайте https://gsfu.ru

Расписание занятий:
Среда 19:00-21:00, Суббота 13:00-15:00.

Запись по телефону
+7 989 240 0105
Владимир Михайлович